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🤗🤩💃🏼💃🏼💃🏼
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 9일:
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912 kcal
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지방: 20.84g | 단백질: 32.17g | 탄수화물: 127.84g.
아침 식사: Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара, Сырники с Овсяной Мукой. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Hipp Овощное Рагу с Говядиной. 간식/기타: Ашан Киви Сушеный, Сушеные Бананы, Кофе с Молоком. 더보기
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2177 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 20 분, 가사 - 1 시간, 모유 수유 - 1 시간 30 분, TV 시청 - 30 분, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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