2017년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 9일:
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1306 kcal
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지방: 64.36g | 단백질: 55.35g | 탄수화물: 129.35g.
아침 식사: Zucker, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Kaffeeweißer. 점심 식사: Maggi Seepferdchen Suppe, REWE Wiener Würstchen. 저녁 식사: Kopfsalat, Kirschtomaten, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Gurke (mit Schale). 간식/기타: K-Classic Joghurt Drink Erdbeere, Borggreve Gewürz-Spekulatius. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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