2017년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 9일:
|
1107 kcal
|
지방: 39.37g | 단백질: 81.28g | 탄수화물: 147.14g.
아침 식사: Перекресток Морковь по-Корейски, Приосколье Крыло Куриное, Домик в деревне Творожный Сыр, Торговый Дом Реаль Бедро Куриное Гриль, Куриное Филе, Heinz Соевый Соус Классический, Ашан Слойка с Сыром. 점심 식사: Плов, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём, Assortel Огурцы Корнишоны Маринованные, Сыр Гауда, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Окей Сухофрукты, Good Food Вишня Сушеная, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Приготовленная Брокколи (без Жира), Fito Forma Майонезный Соус, Можно? Нужно! Вафельные Трубочки со Сгущенкой, Свиная Корейка (Вырезка), Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яблоко Семеринка. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|