Хадия님의 저널, 2017년 12월 8일

Эта вкуснота 🍕😋 для деток ...
а для меня тушеные овощи с говядиной ))) ( не могла сфоткать , малявка телефон смотрел )

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 8일:
581 kcal 지방: 23.42g | 단백질: 36.25g | 탄수화물: 55.63g.   아침 식사: Сырники с Овсяной Мукой, Чай. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком, Hipp Овощное Рагу с Говядиной. 간식/기타: Мандарин. 더보기
2403 kcal 운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분, 타원형 트레이너 - 20 분, 모유 수유 - 1 시간   30 분, 하이킹 - 30 분, TV 시청 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간   55 분. 더보기

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