kupucumi님의 저널, 2017년 12월 8일

3 bulan 13kg. bisa ga ya? 😐

78.3 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg. 남은양: 20.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 8일:

248 kcal

지방: 1.06g | 단백질: 2.74g | 탄수화물: 65.20g. 아침 식사: Lime Juice (Canned or Bottled), Apple. 점심 식사: Apple, Watermelon. 저녁 식사: Lime Juice (Canned or Bottled), Watermelon. 더보기

2144 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 줄넘기 - 5 분, 윗몸일으키기 - 7 분, 휴식 - 16 시간 58 분, 숙면 - 6 시간 20 분. 더보기

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