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terbiyeli tavuk corba ogle yemegimm ;)
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 8일:
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1912 kcal
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지방: 103.86g | 단백질: 129.22g | 탄수화물: 117.57g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Çerezya Çiğ Fındık, Menemen, Süt, Dost Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. 점심 식사: Big Joy Kraker, Pınar Laktozsuz Protein Süt. 저녁 식사: Pekmez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). 더보기
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3113 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 이소라 - 3 시간, 휴식 - 7 시간 40 분, 숙면 - 8 시간, 요리 - 20 분, TV 시청 - 3 시간. 더보기
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