BMI 33,2
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97 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
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953 kcal
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지방: 26.37g | 단백질: 89.54g | 탄수화물: 90.97g.
아침 식사: K-Bio Agavendicksaft. 점심 식사: Klostergarten Delikatess Gurkenfäßchen, K-Classic Käseaufschnitt Light, Kraft Miracle Whip Balance, Be Light Tomaten Ketchup, Tomaten, Brinker Eiweißbrötchen, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Rama Cremefine 7%, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Brokkoli, Blumenkohl, Géramont Cremig Leicht 16%, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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255 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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