2017년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 8일:
|
1554 kcal
|
지방: 52.33g | 단백질: 67.97g | 탄수화물: 206.94g.
아침 식사: Сеймовская Птицефабрика Колбаса Варёная, Красная Цена Молоко 2,5%, SPAR Икра Минтая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, SPAR Хлеб Бородинский. 점심 식사: Мясновъ Рулет из Фарша с Начинкой из Цветной Капусты, Увелка Крупа Дружба. 저녁 식사: Вологодские Продукты Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%, Цветная Капуста с Яйцом, Рахат Рахат Лукум. 간식/기타: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хурма. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|