MatiasGS님의 저널, 2017년 12월 7일

animos! es tomar una medicación es ayunas todos los días (t4) si bien es algo complicado no es para tirarse abajo.  

Tranqui! Convivo con hipotiroidismo hace 2 años y tenemos nuestros días pero no es algo que imposibilite estar bien! 💪🏼 

el 99 % DE LAS MUJERES TIENEN HIPOTIROIDISMO SUBCLINICO.. ES DEBIDO A LOS ANTICONCEPTIVOS Y LA CONTAMINACION AMBIENTAL... NO PASA NADA... LA EXCUSA DE LAS GORDAS SON LAS TIROIDES... SOLO HAY Q CERRAR LA BOCA... 

Tengo hipotiroidismo desde los 15 años. En mi persona lo que más me jode es la parte emocional, fundamental atención en estos casos. Me es muy difícil bajar de peso, pero creo que es un problema más de mi resistencia a la insulina. Mi consejo: salud mental y espíritu, buena alimentación y ejercicio diario.  

me dieron a tomar levotiroxina de por vida, y lo mas gracioso es que soy la persona mas reacia a tomar medicación, pero bueno, todo sea por mi bien. 

Te entiendo perfectamente, pero dejame decirte que es necesario. Por eso te aconsejo que lo tomes con calma y aprendas a llevarlo positivamente. Empezar a ser organizado es fundamental ya que se necesita tomar en ayuno (yo lo hago de una hora) y no podes comer salvado ni cítricos en el desayuno. Es bueno informarte, yo vengo leyendo del tema hace 4 años, está buenísimo saber sobre lo que uno padece porque esta claro que lod médicos dejan muchas cosas de lado. Yo he cambiado de endocrinólogo por el hecho de que no se molestaba en informarme nada más que dosis y estudios. Aprende a evaluar tu cuerpo y mente, es fundamental para estar controlado. Paciencia, siempre✊  

No sabia eso del salvado, lo de tomar en ayuno me dijo, ahora dentro de 15 dias tengo turno de nuevo con el endocrinologo, le voy a preguntar que onda, gracias por la buena onda. 

Te acordas de sentir algun cambio al empezar a tomar la medicacion? 

A mí me lo informaron en el día de ayer que tengo hipotiroidismo, a través de unos estudios que me hice. De ahí el aumento de peso que tuve. Gracias a Dios pude bajar esos malditos kilos...  

Tomar la medicación te ayuda estar mejor! Estas menos cansado, menos triste, no se cae mas el pelo!! Es muy importante tomarla siempre! 

Si, yo igual siempre fui medio asintomatico, excepto por el cansancio y la fatiga, me cuesta mucho levantarme algun que otro dia, pero despues no experimente o no tengo recuerdo de haber tenido algun sintoma que me llamara la atencion. 

Yo tampoco tenia síntomas (de los habituales) solo que hacia dieta bajaba 4 o 5 kg y aun siguiendo la dieta al pie de la letra y con actividad volvía a aumentar esos 5 kg o mas. Hasta que análisis bien hechos me detectaron hipotiroidismo. hace 25 años atrás. Con la medicación (T4) bien ajustada por el medico no tengo problemas. Es necesario cada 6 meses por lo menos hacer un análisis y controlar porque según eso se ajusta la dosis. A veces y según cada individuo hay variaciones importantes de invierno a verano por eso es importante controlarse y ademas saber que es para toda la vida una pastillita y no pasa nada. 

También tomo T4. tengo que repetir los estudios dentro de 2 meses. Por suerte los kilos bajados no los subí. Es más estoy 3 kilos por debajo de los que tenía que bajar. Suerte a todos. 

Gente, tomar T4 sintética no soluciona nada a largo plazo. Es una "solución" pasajera, si es que sirve, porque la mayoría de personas son resistentes a la hormona exógena. Mejor comiencen a suplementarse con L-tirosina, y cubran sus necesidades diarias del mineral Yodo, eje principal para la tiroides. Fuente: deportólogo (ex hipotiroideo) 👍 

wow viendo sus comentarios desde ya estoy cuidando mi tiroides con Alimentos ricos en yodo igual me los suministran los suplementos pero igual prefiero sacar nutrientes de los alimentos :) y porque se produce eso? el cuerpo no se da cuenta que trabaja lentamente? o que le falta una hormona fundamental? :0 

Hay varias causas, la hipotiroides puede ser provocada por un mismo sobrepeso (exceso de grasa) causando áltos niveles de estrógenos, por lo tanto aumentando retenciones de líquido etc. Aunque también hay gente flaca con hipotiroidismo y es por deficiencias nutricionales. Para el cuerpo generar hormona T4 y luego T3 que es la hormona quema grasa. Así que no se engañen con la medicina obsoleta, todo es un mercado para vender y mantener a la gente enferma en busca de su pastilla mágica... la salud está realmente en comer bien, es todo 😊 

Consejos: consumir sal yodada, mantener buena ingesta de potasio en la dieta, suplementar l-tirosina si es necesario (aminoacido que interviene en la creaviones de hormonas tiroideas), evitar alimentos atacantes para la tiroides (pan por ejemplo) antes era algo muy saludable, porque se hacía con yodo, pero hoy en día para abaratar costos se cambió el yodo por bromuro el cual es totalmente tóxico para la glándula tiroides... una buena dieta variada, con mucha verdura y alimentos enteros siempre será efectiva. Tampoco hay que eliminar nada, tan solo cubrir las necesidades nutricionales diarias, macro y micronutrientes, luego disfutar lo que queramos! :) la comida es comida, nada más. 

Yo como sano, no tengo sobrepeso, hago ejercicio regularmente, y tengo hipotiroidismo, se supone que tambien se puede heredar y tambien se puede provocar por algo llamado "Enfermedad de Hashimoto".