2017년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 7일:
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1894 kcal
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지방: 44.82g | 단백질: 101.33g | 탄수화물: 282.46g.
아침 식사: Sondey Fette Biscottate, Jocca Fiocchi di Latte, Tè (Infuso), Fiocchi d'Avena, Miele. 점심 식사: Coscia di Pollo, Patate al Forno. 저녁 식사: Esselunga Fruttosio Puro, Pere, Banana, Mandarino, Mela, Pane Bianco Tostato, Grana Padano Grana Padano, Olive, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Melanzane Sott'olio. 간식/기타: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Sondey Fette Biscottate, Tè (Infuso), Proteine Whey. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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