2017년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 7일:
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870 kcal
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지방: 18.07g | 단백질: 23.66g | 탄수화물: 161.43g.
아침 식사: Vital Nature Pane Azzimo, Pere, Cioccolato Fondente Semi di Cacao , Miglio Soffiato, Fiocchi d'avena, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Semi di Chia. 점심 식사: Pane Integrale al 100% Tostato, Broccoli Cotti (da Freschi), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucca Cotta, Orzo Perlato (Cotto). 간식/기타: Pere. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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