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bella_be
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2017년 12월 7일
bella_be님의 저널, 2017년 12월 7일
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2017년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.5 kg
지금까지 감소한:
6.7 kg
.
남은양:
0.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 12월 7일:
1153 kcal
지방: 38.80g | 단백질: 35.44g | 탄수화물: 114.35g.
아침 식사:
Butterbrezel, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrot.
점심 식사:
Buerger Hochzeitssuppe.
저녁 식사:
Bohnensuppe, Roter Tafelwein.
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1878 kcal
운동:
가사 - 1 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간.
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