2017년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 7일:
|
1826 kcal
|
지방: 90.29g | 단백질: 106.35g | 탄수화물: 148.33g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Сеймовская Птицефабрика Колбаса Варёная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Мака Булочки Мультисид, SPAR Икра Минтая, Красная Цена Молоко 2,5%. 점심 식사: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареный Картофель. 저녁 식사: 365 Дней Арахис Необжаренный, Мясновъ Рулет из Фарша с Начинкой из Цветной Капусты. 간식/기타: Мандарины, Пятерочка Хурма, Epica Йогурт Ананас, Добрая Буренка Творог Обезжиренный. 더보기
|
안정된 체중
|