2017년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 7일:
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1550 kcal
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지방: 55.87g | 단백질: 85.91g | 탄수화물: 177.20g.
아침 식사: Coop Bastoncini di Crusca, Selex Cereali Integrali, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Peperoni, Santa Lucia Mozzarella Light, FiberPasta Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Cavolfiore, Pane Integrale. 간식/기타: Yomo Yogurt Zero Grassi Caffè, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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