2017년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
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516 kcal
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지방: 6.68g | 단백질: 42.90g | 탄수화물: 75.22g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Water, Frozen Blueberries, Oatmeal. 점심 식사: Water, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Tuna in Water (Canned). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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