EllySmith님의 저널, 2017년 12월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
834 kcal 지방: 18.78g | 단백질: 83.96g | 탄수화물: 74.87g.   아침 식사: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Valfrutta Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Carne, McEnnedy Ranch Salad Dressing, Insalata Mista Verde. 점심 식사: Le Specialità di Beppe Minestrone 16 Verdure, Brodo di Pollo, Barilla Pasta, Le Specialità di Beppe Minestrone 16 Verdure, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 더보기
1603 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   56 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 4 분. 더보기

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