2017년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
|
472 kcal
|
지방: 13.40g | 단백질: 12.00g | 탄수화물: 72.59g.
아침 식사: Kinder Chocobon, Nestlé Cookie Crisp, Yoplait Yop Framboise. 점심 식사: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Harry's Pain de Mie 100% Mie. 저녁 식사: Royco Soupe Velouté Légumes. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|