2017년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
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2044 kcal
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지방: 68.49g | 단백질: 91.43g | 탄수화물: 233.47g.
점심 식사: On The Border Black Beans, On The Border Mexican Rice, On The Border Chips and Salsa, On The Border Crispy Chicken Taco Mexican Dinner. 저녁 식사: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Salmon Sashimi, Wegmans Steamables Jasmine White Rice. 간식/기타: Snickers Snickers Bar (Fun Size), 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Original Cereal, Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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