2017년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
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616 kcal
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지방: 28.08g | 단백질: 26.47g | 탄수화물: 64.07g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Et Sote, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Ayran Çorbası. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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