2017년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
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1261 kcal
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지방: 62.80g | 단백질: 112.07g | 탄수화물: 77.82g.
아침 식사: Peanut Butter, Minced Beef, Coffee with Milk. 점심 식사: Simonsberg Medium Fat Feta, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Beef Curry Vetkoek. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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Denise Dreyer Smith님의 체중기록
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