2017년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 6일:
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1438 kcal
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지방: 47.22g | 단백질: 61.85g | 탄수화물: 187.87g.
아침 식사: Pechuga de Pavo, Silueta Pan Tostado Integral, Naranjas, Té (Infusión). 점심 식사: Reglero Nevaditos, Tassimo Capuchino, Activia Cremoso Lima Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Champiñones, Cebollas, Zanahoria, Barilla Espaguetis Integrales. 저녁 식사: Reglero Nevaditos, Activia Cremoso Lima Limón, Uva, Tortilla Francesa, Pan de Hamburguesa, La Vaca que ríe Quesitos Light, Jamón Serrano, Pechuga de Pavo. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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