2012년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 1일:
|
1695 kcal
|
지방: 77.25g | 단백질: 54.50g | 탄수화물: 214.50g.
점심 식사: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Wendy's Chocolate Frosty (Junior), Baja Salad Half-Size with Tortilla strips but no Dressing. 저녁 식사: Grade A 2% Reduced Fat Milk, Chocolate Cookies, SMUCK NAT PNTBTR N/SLT CRMY, Reduced Sugar Concord Grape Jelly, 100% Whole Wheat Bread. 간식/기타: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|