2017년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 5일:
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509 kcal
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지방: 14.49g | 단백질: 64.92g | 탄수화물: 30.78g.
아침 식사: Chá de Hibisco, Café, Limão. 점심 식사: Patinho Grelhado, Pepino (com Casca). 저녁 식사: Repolho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Chá Verde, Chá Verde. 더보기
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