2017년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 4일:
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1341 kcal
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지방: 37.54g | 단백질: 105.71g | 탄수화물: 146.40g.
아침 식사: Хурма, Лакомо Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс. 점심 식사: Landers Сыр Famiglia 30%, Лечо, Green Ray Опята Маринованные, Рис Вареный. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 간식/기타: Банан, Лакомо Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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