2017년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 46.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 4일:
|
2553 kcal
|
지방: 64.75g | 단백질: 163.49g | 탄수화물: 339.55g.
아침 식사: Банан, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Арахис, Мёд, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Мистраль Булгур. 저녁 식사: Яблоки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. 간식/기타: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|