2017년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 4일:
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1277 kcal
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지방: 110.34g | 단백질: 47.49g | 탄수화물: 28.34g.
아침 식사: Помидоры Черри, Масло Авокадо, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Брюссельская Капуста, Горчица, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Колбаски Баварские. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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