2017년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 4일:
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843 kcal
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지방: 26.72g | 단백질: 56.06g | 탄수화물: 61.91g.
저녁 식사: Strawberries , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Egg (Whole) , Praise Balsamic Salad Dressing, Praise Balsamic Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Skinny Cow Double Chocolate Sundae, Chobani Caramelised Onion Meze Dip, Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame), Cabernet Sauvignon Wine . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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