2017년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 3일:
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1993 kcal
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지방: 51.51g | 단백질: 61.24g | 탄수화물: 331.53g.
아침 식사: Miele, Fette Biscottate, Tè (Infuso), Uva Passa, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Meringa, Caffè Espresso, Patate al Forno, Coscia di Pollo. 저녁 식사: Peperoncino, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 간식/기타: Mulino Bianco Abbracci, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Mela, Jocca Fiocchi di Latte, Pomodori, Mela, Activia Yogurt Avena Noci, Campiello Cereabel con Frutta. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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