2017년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 3일:
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620 kcal
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지방: 12.79g | 단백질: 61.13g | 탄수화물: 71.48g.
아침 식사: Гранат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 점심 식사: Помидоры, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Помидоры, Петелинка Котлета Куриная на Пару. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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