2017년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 2일:
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1496 kcal
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지방: 59.06g | 단백질: 92.21g | 탄수화물: 147.74g.
아침 식사: Песочное Печенье, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Российский, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Рыба Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Грейпфрут, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хлеб, Лента Салат Нежный. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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