2017년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 2일:
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826 kcal
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지방: 13.28g | 단백질: 61.87g | 탄수화물: 110.47g.
아침 식사: Alpro Lait d'amande Original, Myprotein Organic Cacao Powder, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Auchan Banane, Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 점심 식사: Delisse Fromage Blanc 0%, Picard Trio de Poivrons, Lidl Fraises Congelées, Picard Steak Haché 5% MG, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Amora Moutarde Fine et Forte, Oignons Rouges, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac. 더보기
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안정된 체중
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