2017년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 35.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 2일:
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1213 kcal
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지방: 88.11g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 30.69g.
아침 식사: Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Dulano Hähnchen Kochschinken, Rama Rama mit Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Day Plus Süßstoff Flüssig, Kaffee, Wonnemeyer Geflügelsalat mit Früchten. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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