2017년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 2일:
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1754 kcal
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지방: 93.74g | 단백질: 82.92g | 탄수화물: 126.60g.
아침 식사: Zespri Kiwi Green, Alpro Kokosmelk, Herbalife Rebuild Strength, Leidingwater, Herbalife Voedingsshake. 점심 식사: Alesto Luxe Noten Melange, Vitalu Volkoren Cracker, Philadelphia Bieslook Light, Leidingwater, Calvé Knoflooksaus, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Jumbo Mini Worteltjes, Jumbo Pittige Rauwkost. 저녁 식사: Atkins Cookies & Cream, Campina Magere Milde Kwark Vanille, Melvita Biologische Honing, Freshona Worteltjes, AH Runder Hamburger, Remia Knoflooksaus, Broccoli. 간식/기타: Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, Chocomel Mager, Alesto Mixed Nuts. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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