2017년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 2일:
|
1562 kcal
|
지방: 59.85g | 단백질: 52.68g | 탄수화물: 153.39g.
아침 식사: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 점심 식사: Bosca Шампанское Полусухое, Маринадовъ Фасоль из Печи, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Авокадо. 저녁 식사: Белый Торт (без Глазури), Сыр Моцарелла, Помидоры, Виктория Салат Нептун, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вино Красное Сухое. 간식/기타: Хурма. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|