2017년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 2일:
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1489 kcal
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지방: 61.57g | 단백질: 83.26g | 탄수화물: 146.16g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Buitoni Pasta Sfoglia Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light, Orogel Fogliotto, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Lonza di Maiale (Filetto), Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Pane Integrale. 간식/기타: KYR Yogurt Cremoso Pappa Reale, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. 더보기
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안정된 체중
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