2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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1259 kcal
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지방: 62.84g | 단백질: 72.16g | 탄수화물: 60.40g.
아침 식사: Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar, Heavy Cream, Coffee. 점심 식사: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. 저녁 식사: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Chili Con Carne without Beans. 간식/기타: Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Michelob Ultra Light Beer. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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