2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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556 kcal
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지방: 8.55g | 단백질: 33.21g | 탄수화물: 86.93g.
아침 식사: Peren, Kaneel, Natrena Stevia, Quaker Havermout (40g). 점심 식사: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Grof Volkoren Brood. 간식/기타: Aldi Gegrilde Kipfilet. 더보기
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안정된 체중
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