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1.12.17.👍Freitag👍.Das Frühstück(+die letze ♥️Rose ♥️aus dem Garten ?) Serano Salami Nordberger (Rücker ) Knoblauchsalami Orangenmarmelade(Dänisch Fynbo) u.s.w.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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1800 kcal
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지방: 82.73g | 단백질: 72.74g | 탄수화물: 199.46g.
아침 식사: Tomaten, Gekochtes Ei, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Oliven, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Artischockenherzen in Öl, Schwarze Oliven, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Orangenmarmelade, Rücker Nordberger, Mühlenhof Knoblauch-Salami, K-Classic Salami. 점심 식사: Rosinen, Bratapfel, Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Ratatouille, Wonnemeyer Klarer Gurkensalat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 저녁 식사: Eiskugel. 간식/기타: Vanillekipferl. 더보기
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2681 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 샤워 - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 스탠딩 - 6 시간, 휴식 - 2 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
🤔Test.Test. 1 .1.1. Könnt Ihr alle gut sehen???? Test.Test...
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Rosen sind rot, gelb ist die Biene. Ich kann nicht dichten, Waschmaschine
2017년 12월 1일 작성이: marcothebrain
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😂😂😂Doch doch schön gedichtet😂😂😂😂
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Arbeitet einer von euch beiden in einem Restaurant oder hotel? 😉
2017년 12월 1일 작성이: Majotte
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😁Das wäre unser Traumjob. Hoteltester 😁
Aber nur da wo es schön kuschelig warm ist.So bis Maximum 30°.😂😂😂
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Marco, Marco, das ist doch so einfach: Rosen sind rot, ich kann es seh'n, Willys Esstisch ist immer schön! 😉😘
2017년 12월 1일 작성이: Luise Freiheit
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2017년 12월 1일 작성이: marcothebrain
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:-) Hat denn noch niemand die zierliche Rose in der kleinen Vase gesehen???
Habe sie gestern vor der Kälte gerettet:-).
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Stimmt da steht noch eine kleine weisse Vase 😱
2017년 12월 1일 작성이: Gemella2005
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✌Das Abendessen fällt aus.Einladung von der Nachbarin zum Italiener Antonio Zeolla .(Eis- kaffee)in Marl.Ich tendiere zum Espresso mit einem fetten Eierliköreis.🤔😁😁👍👍
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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