2012년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 21.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 29일:
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2323 kcal
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지방: 73.59g | 단백질: 208.77g | 탄수화물: 206.08g.
아침 식사: Apples, SLICED MUSHROOMS, Fresh Spinach (Marketside), Egg, Egg White, fat free cottage cheese. 저녁 식사: strawberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Low Fat Sesame Ginger, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Leek. 간식/기타: ice cream, granola, raspberries, blueberries, Total 0% Greek Yogurt. 더보기
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안정된 체중
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