2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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1125 kcal
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지방: 51.54g | 단백질: 43.81g | 탄수화물: 116.94g.
아침 식사: Wonnemeyer Geflügelsalat mit Früchten, Vitakrone Eiersalat, Gusteria Gouda Geräuchert, Kaffee, Day Plus Süßstoff Flüssig, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Weizenbrötchen. 점심 식사: Italissimo Seafood Pizza. 간식/기타: Baileys Baileys Irish Cream, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Bananen. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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