2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 45.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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1190 kcal
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지방: 44.93g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 120.41g.
아침 식사: Alipende Chorizo Sarta Extra, Carrefour Lentejas con Verduras. 점심 식사: Alipende Chorizo Sarta Extra, Carrefour Lentejas con Verduras. 저녁 식사: Pato Asado, Makis de Atún, Makis de Aguacate. 간식/기타: Bulk Powders Caseína Micelar sin Sabor, Hacendado Soja Vainilla, Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Plátano, Café, Hacendado Soja Vainilla. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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