2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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846 kcal
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지방: 38.40g | 단백질: 36.41g | 탄수화물: 89.97g.
아침 식사: Бахетле Треугольник, Селедка под Шубой, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. 간식/기타: Сушки, Кофе с Молоком, Тыква, Яблоко, Красное Яблоко. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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