2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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1082 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 35.11g | 탄수화물: 142.86g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Апельсин, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Печеночный Паштет (Консервы), Хлеб, Чай с Сахаром, МКС Кисель. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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