2012년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 29일:
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1733 kcal
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지방: 93.01g | 단백질: 54.99g | 탄수화물: 180.01g.
점심 식사: Extra Light Olive Oil, Extra Large Grade A Eggs, Grade A 2% Reduced Fat Milk, Butter with Olive Oil, Fully Cooked Turkey Bacon, 2% milk sharp cheddar cheese, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. 저녁 식사: Grade A 2% Reduced Fat Milk, Chocolate Cookies, Chicken Breast Nuggets, Grade A 2% Reduced Fat Milk, Sour Cream (Light), tostitos multi grain scoops. 간식/기타: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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