2017년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 30일:
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1095 kcal
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지방: 39.36g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 141.45g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Растительное Масло, Капуста, Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. 간식/기타: Шаурма с Курицей, Кофе с Сахаром. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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