2017년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 30일:
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1334 kcal
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지방: 51.02g | 단백질: 46.13g | 탄수화물: 137.16g.
아침 식사: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Мёд, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 점심 식사: Активиа Термостатная с Черносливом и Орехами, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 저녁 식사: Яичница, Котлета Говяжья, Хурма. 간식/기타: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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