2017년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 26일:
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669 kcal
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지방: 26.53g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 48.31g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Медовый, Савушкин Хуторок Творог 9%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Печеночные Оладьи, Свекла Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Тандер Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Йогурт Домашний. 간식/기타: Красное Золото Икра Трески, Dr. Korner Хлебец Рисовый. 더보기
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1942 kcal
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운동:
빨래 - 1 시간, 청소 - 2 시간, 요리 - 2 시간, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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