2017년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 30일:
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1464 kcal
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지방: 70.28g | 단백질: 57.84g | 탄수화물: 148.86g.
아침 식사: Lidl Milchbrötchen, Gusteria Gouda Geräuchert, Bärenmarke Vanille-Milch, Day Plus Süßstoff Flüssig, Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g), Dulano Hähnchen Kochschinken. 점심 식사: Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne. 간식/기타: Favorina Edelnougat Baumstamm. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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