2017년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
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783 kcal
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지방: 53.83g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 23.12g.
아침 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Adams Diced Onion, Grape Tomatoes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. 저녁 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Thick Cut Bacon, Spinach , Kroger Eggs (Large). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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