2017년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 30일:
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1757 kcal
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지방: 56.90g | 단백질: 111.70g | 탄수화물: 205.20g.
아침 식사: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). 점심 식사: セブン-イレブン 2色揚玉の麺たっぷり! たぬき蕎麦. 저녁 식사: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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